在我們的日常生活中每一天都會攝取各式各樣的食物。然而，許多食物其實是對身體有害的。我們為您收集了一個簡短的清單以協助您有效的規劃飲食。遠離這七種食物，以有效的預防癌癥。尋找更合適的選擇，並從而變得更健康。

1.  養殖魚類

有太多種類的養殖魚類（如並不是所有）都被各種化學物品、殺蟲劑和抗生素污染了。養殖魚類被投餵了不正確的魚飼料，且大多為基因改造食品。為了讓養殖的魚類更快速的生長，許多養殖場都會使用危害人體健康的各種手段和技巧加速魚類的成長。

2.  非有機蔬菜和水果

如果您喜歡吃水果，那不一定證明這是健康且正確的。這一切都取決于您每日食用的蔬菜和水果的品質。只有有機的食物可以為您的健康帶來益處。然而，非有機的蔬果不但對人體有害，還會導致癌癥。

3.  罐頭食品

罐頭食品裡所含有的雙酚A是導致此類產品如此不健康的原因。這種化學物品廣泛用于食品工業，大多被用于瓶裝或罐裝食品中。如今，我們知道了這種化學物品會增加患上癌癥的風險。因此，不要再相信雙酚A對人體無害的謊言，因為這種化學物質將會殺死您。

4.  無糖汽水

大多數的人減輕體重的第一步就是從計算卡路里開始。我們會通過計算卡路里來調整每日攝取的食物。許多人會以無糖汽水替代普通的汽水，但卻殊不知無糖汽水中的阿斯巴甜會導致嚴重的健康問題，其中包括癌癥。

5.  爆米花

氰化脂肪並不是導致爆米花成為不健康食品的唯一因素。許多人都知道，微波爆米花會致癌。微波爆米花包裝袋中的化學物質會破壞身體的系統，並從而降低人體的抵抗力。

6.  香腸

實際上，香腸和午餐肉一樣不健康。香腸亦會導致癌癥。這裡食品中具有高含量的磷酸鈉 – 一種會殺死體內細胞的化學物質。加工肉類是國家每一年失去35，000多名公民的原因之一。

7.  白麵粉

無論您是喜歡糖亦或是白麵粉製成的食品，都會增加您患癌的機率。所有的腫瘤都偏愛簡單的碳水化合物 – 這是它們的主食，且它們能在糖類和白麵粉製成的食品中迅速成長。白麵包是以白麵粉製成的，而這一類麵粉都是被漂白的。